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【ダイエット】いつも痩せている人の食生活と生活習慣を観察してみて分かったこと。やっぱり食べてない。笑

私の夫はいつも痩せています。 ガリガリというわけじゃないけど、無駄な贅肉がいっさい付かないタイプ。 運動は特にしてなくて、食べる量は人並み。 もう30代半ばだから代謝が落ちて太ってくる頃だと思うけど、いまだに大学生時代と…