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先月のVOCEの付録が豪華ですごく楽しかった〜⭐️ 気に入ったものがいくつかあるのでご紹介。 ★全品5倍★サボン ボディ スクラブ 320g #パチュリラベンダーバニラ(72…価格…
最近お肌の調子がすごく良くて、すっぴんもくすみがなくていい感じ!✨ 美容師さんにも(女性)毎回お肌をすごく褒められて、いつもスキンケアの話になります。笑 私としては髪の毛を褒めてもらいたいんだけどな…
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タンパク質をたくさん取るのって結構大変だよね! 筋トレを勉強するまで知りませんでした。😇 私は今体重45キロくらいなので、最低でも毎日45gのタンパク質が必要! 筋肉を増やしたいなら体重の2倍の90gも取…
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