【30%OFFクーポンあり】ZENBブレッドとドーナツを比較してみた！

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ホテルニューオータニのビュッフェでも取り扱いのあった、豆100%のゼンブヌードル。

もう何回買ったか分からない！必ず家に常備している健康食品です。🥰

すごく売れてるみたいで、新商品がどんどん出てくるよね。

今回はドーナツを買ってみたので、前回買ったブレッドと比較してみました！

ゼンブブレッド（カカオ）

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↑今だけ30％OFFクーポンが出ています！

12個入りを買いました。こういうヘルシーパンが家に常備されているとすごく助かる。

時間のない朝とか、間食したくないけどどうしてもお腹が空いた時とか。

小麦粉不使用だし、食物繊維が豊富だから血糖値も上がりにくいはず！

空腹時は、最初に何を口にするかを最近かなり気にしています。

野菜から食べていくのがいいけど、毎食徹底するのは難しい。そんな時ゼンブシリーズはとても頼れます。

見た感じも、食べた感じもブレッドと同じでした。

味も私には違いがわからない。😅

カカオニブのつぶつぶも同じだし、ふわふわした生地の食感も同じ。

形状が違うだけに思えます。笑

味はとても好きです。ふわふわしてるし、油っぽさは皆無だし、カカオニブがアクセントになっていてすごく美味しい！

原材料：黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、こめ油、メープルシュガー、ローストアーモンド、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、カカオニブ、おから粉（大豆を含む）、食塩、パン酵母

ノンフライ、マーガリン不使用、乳・卵不使用

健康意識の高い人が避けているもの、全て入ってません！

ここまで徹底しているものは少ないよね。

栄養素をドーナツとブレッドで比較してみました。

ブレッドの方が高タンパク、低脂質なんだねー。

これなら私はブレッドの方がいいかも？😳

ドーナツ（カカオ）：1個35g

• エネルギー128kcal
• たんぱく質3.2g
• 脂質5.8g
• 炭水化物17.5g
• 糖質13.9g
• 食物繊ブレッド維3.6g
• 食塩相当量0.41g

ブレッド（カカオ）：1個あたり53g

• エネルギー 140kcal
• たんぱく質 5.6g
• 脂質 3.6g
• 炭水化物24.8g
• 糖質18.3g
• 食物繊維 6.5g
• 食塩相当量0.47g
• ビタミンB1 0.30mg

ゼンブブレッド（カカオ）

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ゼンブブレッド、カカオ味、一番お得な１８個入りにしました！

初めて買うけどゼンブシリーズならきっと美味しいと思って✨

大量！😆

かわいい段ボールで届くよ。

↑少しお腹がすいたなーという時にぴったりなサイズ。

ダイエット中はお菓子を食べないようにしたいので、こういうヘルシーなストックがあるといいよね。✨

普通に小麦のパンのようにふんわり柔らか！

豆粉パンとは言われても分からないと思います。😳

小麦のパンよりも糖質低め、そして食物繊維がかなり多いのが特徴。

ゼンブシリーズは原材料がシンプルで余計な添加物が入ってないのも好き。

↑カカオの粒々が少し入っています。

食べているとたまにカリっと歯応えがあって、カカオの風味も増してすごく美味しい！😳

4/25に届いて、賞味期限は6/25のものが届きました。

日持ちするので常備食としてもいいですね。

【15%OFFクーポン】【グルテンフリー パン】ZENB ゼンブ ブレッド 糖質… 価格：3,380円～（税込、送料無料) (2025/4/25時点) 楽天で購入

↑４種類の味がセットになったものもあります！

• くるみ＆レーズン
• カカオ
• 3種の雑穀
• 紅茶＆オレンジ

ゼンブの商品は少しお値段が高いだけあって、原材料にこだわっていて、味もすごく美味しくていつも感動します！✨

もうほんと、今のところ全部美味しい！

マラソン期間中はいつもお安くなるクーポンが出てるので、おすすめです☺️

私すっかりZENBの大ファンになったので、これからもずっと買い続けます！！🥺