タンパク質をたくさん取るのって結構大変だよね！ 筋トレを勉強するまで知りませんでした。😇 私は今体重45キロくらいなので、最低でも毎日45gのタンパク質が必要！ 筋肉を増やしたいなら体重の２倍の90gも取…

春のお買い物計画でも出てきたけれど、秋もやっぱり必要なのがボウタイブラウス！ ↑私は春に買ったNOLLEY’Sのものを秋も着回していきます！やっぱり買ってよかった☺️ リボン部分が…

ずっと美味しそう！と気になっていた「AMAGURA」を楽天のPRでいただきました♡ 【楽天1位】 甘酒グラノーラ AMAGURA 腸活 低糖質 グラノーラ 糖質オフ…価格：1,592円（税込、送料別) (20…

先日インスタで「お買い物計画の記事」のリクエストを頂いたので、今季もやってみます💛 （インスタで頂いたリクエストは全部書こうと思ってます！時間かかると思うけど・・・🤣） まだ暑いけど、30…

去年からダイエットを意識して色々やっていたんだけど、やーっと体重が減少傾向になってきました。🙌🏻 ダイエットについてたくさん調べた結果、 やっぱり食事内容とカロリー計算がとても大事。 とい…

「東京ディズニーリゾートで最上級のリゾートステイを」 というコンセプトのグランドシャトー。 「最上級」と言われると、一体どんな体験ができるの？！とワクワクしちゃうよね。 実際宿泊してみて「これはグランドシャトーでしか体験…

・パンツスタイルに飽きてきたからスカート履きたい🥺 ・今年もフェミニンなかっこしたい🥰 ・可愛いサンダルが欲しい🥺 【H&M】フロントポケットワンピース 色々やる気…

先日DMで、POLAのお友達紹介コードはありますか？と聞いてくださった方がいました。 ありがとうございます❤️❤️ POLA公式サイトでお買い物する際に「お友達紹介…

アクタスでもチルウィッチ置いてあるんだけど、なんだか渋い色が多いのよね。 楽天の方が新作や明るいポップな色が見つかります😳 特に2024年春夏のカラーが可愛い💕 こんな色あるんだー！という…

運良くキャンセルが拾えたグランドシャトー。（あの時は本当にびっくりした😅） グランドシャトーの特典を調べれば調べるほど、これどうなんだろ？？（疑いの目）と思っていたので正直行くか迷ったんだけど&#x1f6…