PMS対策で飲んだピルで鬱になった話

30代になってPMSがだんだんひどくなってきた

みなさんはPMSによる不快症状ってありますか??

私は数年前からPMSが辛くてけっこう悩んでいます。明らかに20代の時より症状が重いです。

毎月症状が重かったり軽かったりするけど、私は生理中よりも生理前1週間がとても辛いです。

全身の疲労感、肩こり、ほてり、など体の不調も辛いけど、それよりも

イライラしたり妙に悲しかったり、という精神的な症状がとても辛くて、ほぼ毎月鬱状態でした。

生理終わるとケロっと治るんですけどね!

でも去年はあまりにも毎月辛かったので、いよいよ病院に行って相談することにしました。



PMSよりピルの副作用の方がひどかった話

さっそくOzmallで評判のいい婦人科を見つけて行きました。

口コミ通り、担当してくださった先生は、とても美人で話し方も優しくて上品で、こんな女医さん世の中にいるのね!!と感動するほど素敵な先生♡

そしてPMSが辛いことを伝えたら、丁寧に問診してくれてたくさん種類があるピルの中から「マーベロンがいいでしょう」ということで処方してもらいました。

マーベロンはすべての錠剤が同じ成分なので、それを毎日規則正しく飲むことで、ホルモンの波を少なくして体調を整えられる、ということでした。

で、さっそく飲み始めたところ。。。

1週間目。

特に飲み始めたからって体調に変化はない。気分も悪くない。いつも通りに過ごせる。

ところが1-2か月飲んだところ、、、

PMSが以前より悪化している気がする。

体中が痛い。倦怠感がひどい。毎日使っている地下鉄の階段を上るのにフラフラになり一苦労。

普段持ってる通勤バッグが鉛のように重たく感じる。

睡眠障害もあって疲れてるのに夜眠れない。

ずっとベッドの中で眠れない眠れない。。。と焦って余計に眠れなくなって、朝の5時くらいにやっと眠れる。

睡眠時間2時間でそのままフラフラになりながら会社に行く。。。

というパターンを週に2-3回やっていました。あの頃は本当に体調ひどかった。

でももっと辛かったのは、やっぱり精神的な鬱状態。明らかにピルを飲む前より鬱が悪化してました。

毎日毎日「なんで生きてるんだろう」って思ってました。

訳もなく急に悲しくなって、会社のトイレで隠れて号泣したり、帰り道も一人で泣きながら帰ったり。会社の人に見られたくないので、マスクして泣きながら歩いてました。やばい人。(笑)

ひたすら悲しい時もあるし、ずっとイライラが止まらない日もある。

会社の人はみんな優しくてとっても素敵な人ばかりなのに、あの時だけは、「あの人のここが嫌。この人はここがダメ。みんな嫌い。」なんて思って、みんなと距離を置くようにしていました。。

でも、私がイライラから暴言や失礼な態度をとってしまいそうだったので、距離は置いていて良かったと思います。

将来のことを考えると不安しかなくて、自分なんか生きてても無駄。いつまで生きなきゃいけないんだろう。なんで生まれたんだろうってそんな事しか考えられない。

最後らへんはパニック障害みたいな症状も出てしまい、母親にも相当心配されました。

今思い出すだけで相当病んでました。やばいです。

でも本当につらかった。

毎日自分の体調をカレンダーに簡単にメモしていたんですが、1か月で体調の良かった日はほんの10日もないくらいでした。

明らかに以前より体調悪い!!!

でもその時はこれがピルのせいだとはまだ思ってませんでした。だから飲み続けてました。

そして、次のシートを貰いにまた婦人科に行きました。

「体調その後どうですか?」って先生に聞かれたとき、涙をこらえながら「まだ辛いです。。。」とだけやっと言えました。

それでも、ピルに体が慣れるまで少し時間がかかるから、もう少し飲んでみましょう。ってことで結局は4シート(四か月)くらい飲みました。。。(゚Д゚)ノ



マーベロンやめたら劇的に治った!というか元に戻っただけ(笑)

やっぱりマーベロンは体に合わず副作用があったので、症状はひどいまま。

会社も休むこともでてきてしまったので、さすがにもうピルはやめようと思い、シートの途中だったけど飲むのをやめました。

シートの途中でやめてしまったので、飲まなくなってから2-3日はホルモンバランスが狂ってしまったのか、めちゃくちゃ体調不良がひどかったです!!(笑)

たぶん、更年期障害の症状と同じです。もう本当に踏んだり蹴ったり。(T_T)

でも、飲まなくなってからは明らかに体調の良い日が増えました。

地下鉄の階段をすいすいと走って登れる!!!

かばんが重たくない!!!

夜も眠くなったらすっと眠れる!!!

朝は気分よく起きられる!!!

イライラしない!!!

体中が軽くてエネルギーがある感じ!!!

くよくよ悩んだりしない!!!

という、なんだか生まれ変わったような感じがしました。

これが普通なんですけどね!(笑)

あまりの変わりように「あの鬱状態はやっぱりピルが原因だったんだ!!」というのがはっきりと分かりました。

まあ、元の体調に戻っただけなので、相変わらずPMSの症状はありますが、まあ5日間くらいだし我慢できます。ピルの時はほぼ毎日辛かったので(笑)



今やっているPMS対策!

 

あれから婦人科でPMSの相談はしていません。

他のピルを試したら劇的に改善した!という人も多いそうです。でも私はまたあの辛い日がくるかもしれない、、と思うと、人体実験のように違うピルを試す勇気がないので、飲んでいません。

でも、市販の薬で試しに飲んだもので「これは良い!!」というのを見つけました。

 

小林製薬の命の母ホワイトです。

気休めに飲んでみようと思って薬局で買って、PMSの症状が出始めた時に飲んでいたら、、、

気が付くと生理が始まっていて、「あれ?今回PMS軽かったかも!」という月が何回かありました。

飲むと、あの何とも言えない「全身の倦怠感」や「体が熱を持った感じ」の不快症状が消えるんです。

しかも飲んでから10分ほどで効果を感じるので、即効性もあります。

全然期待せずに飲んだから意外や意外。ビックリしました。

薬局で買えるPMSに特化した薬は、命の母ホワイトプレフェミンしか今のところないと思います。

プレフェミンは薬剤師の説明がいるけど、命の母ホワイトは要りません。

プレフェミンも飲んだことあるんですが、効き目がよく分かりませんでした。もっと継続的に飲まないとだめなのかな?

もちろん、どちらも体に合う合わないがあります。

Twitterで検索したら、命の母ホワイト絶賛している人もいれば、当然「全然だめだった、むしろ具合悪くなった」みたいなツイートもありました。

長々と書いてしまいましたが、もしPMSで悩んでいたら命の母ホワイトなど、気軽に試せるお薬も飲んでみてもいいかと思います。

これで少しでも楽になって快適に過ごせれば、安いものです。

あとは、しんどい時はとにかく無理をせず、自分を大切に大切にすることですね。

私はPMSの時はあまりデートしないようにしています。ケンカするから。(笑)





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